全国西红柿批发基地-六安西红柿批发-联富果蔬种植合作社

西红柿怎么吃效果更好?

1　熟食效果好：西红柿在加工或烹制过程中受热时，全国西红柿批发基地，所含的番茄红素分子中的部分双键会从反式变为顺式结构，六安西红柿批发，使番茄红素的分子呈弯折状，容易为人体吸收。

2　由于番茄红素是脂溶性营养素，因此用油烹制西红柿或在西红柿制品上淋上油，容易使番茄红素吸收。

3　番茄红素遇光、热和氧气容易分解失效，西红柿批发基地在哪，因此应浚避免长时间高温加热，以便在产品和菜肴中保留蜓多的番茄红索，从而增强保健作用。

4　西红柿搭配酸奶有效bu血。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效bu血。

西红柿在采摘的过程中，其一般是本着“红一批，摘一批”的原则进行的。在西红柿自然成熟度达到 95%以上，且颜色鲜红或大红的时候即可采摘，哪里有西红柿批发基地，采摘的西红柿要是没有病虫害的果实，裂果、黑斑果、粉红果、青肩果以及直径小于 3 厘米的果实均不能采摘，且在采摘的过程中严禁翻秧。对于播种较晚，后期不能正确红熟的西红柿，可在霜前 15-20 天，温度在 20-25度左右时及时喷乙烯利水剂 800 倍液来促进果实的成熟，提高西红柿的产量。

合理覆土:覆土具有保持床土湿度、防止幼芽.**壳出土、填补间苗出现的孔隙、防止杂草萌生、稳定幼苗生长等多种功效，故有“上土如施粪”的说法，因此，覆土是苗期管理中不可忽视的一项技术措施。一般在幼芽**土、子叶展开及一片真叶展开等3个时期，结合间苗，进行2-3次覆土。每次覆土的厚度约0.5厘米。覆土用的土壤选用未种过茄果类蔬菜，并过筛的肥沃园田土，湿度适中为宜。